Entre em 2022 a praticar uma atividade desportiva! Este é o momento ideal para se tornar mais ativo e começar a pensar em cuidar do seu corpo. Caminhada, corrida, futebol, ou passeio de bicicleta são hábitos saudáveis que potenciam o bem-estar físico e mental, sobretudo depois de uma época festiva repleta de excessos alimentares. A prática de uma atividade desportiva…
Estudos confirmam que andar de bicicleta é um desporto completo: ajuda a prevenir o excesso de peso, a fortalecer o sistema cardiovascular e auxilia a relaxar o corpo e a mente. Antes de fazer qualquer exercício físico, convém lembrar-se que não se pode começar de repente sob pena de vir a sofrer algumas lesões. No que respeita a pedalar é…
PJ relata várias campanhas de phishing, onde os piratas se fazem passar por outras entidades, como a Organização Mundial de Saúde. A Polícia Judiciária afirmou que estão a aumentar os ataques informáticos devido à Covid-19. Em comunicado, a PJ sublinha que em Portugal corre um SMS que, supostamente, informa que de acordo com a lei estão a ser aplicadas medidas…
Tocar um instrumento musical é uma atividade extremamente complexa, que coloca o executante num exercício mental indissociável de uma componente física. Para um artista, um instrumento musical é muito mais do que uma ferramenta de trabalho. O instrumento musical torna-se como que uma extensão do seu corpo, um complemento das suas vidas. Cuidar de um instrumento musical é como cuidar…
No que respeita a ciber segurança, apresentamos o questonário pré-cotado para o seguro Hiscox CyberClear, o seguro cibernético mais completo do mercado, desenvolvido com base nos mais de 15 anos de experiência da Hiscox na cobertura de riscos cibernéticos nos EUA e na Europa. Serão só as grandes empresas que precisam deste seguro? Não. Qualquer entidade, independentemente da sua dimensão ou atividade,…
Viajar faz bem. Pode ser para perto ou longe, por um fim de semana ou um mês, dentro ou fora do país, de autocaravana ou de avião, mas o importante é ir. Quando viajamos alargamos horizontes, descobrimos novas realidades, paisagens exuberantes, gastronomia fantástica. Crescemos em cada viagem que fazemos e regressamos com mais vida e com vontade de repetir, de…
Os cães e gatos já fazem parte das nossas vidas, assumindo-se muitas vezes como verdadeiros companheiros. «Estima-se que cerca de 2,151 milhões (ou seja, 56% de lares portugueses) possuam, pelo menos, um animal de estimação. A alteração dos núcleos familiares e a noção, cada vez maior, de que os animais de estimação contribuem para o bem-estar físico e psicológico dos…
Estamos no Salão Automóvel de Aveiro durante o fim de semana. Esperamos por si!
